풍무국민체육센터

요가

요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등을 결합하여 심신의 균형 있는 발달을 돕고 바른 자세와 골격 강화에 도움이 된다. 또한 이완과 명상을 통해 마음의 평화와 안정을 가져다주어 피로 및 스트레스 해소 효과도 있다.

요가 프로그램

요가 프로그램
강습구분 시간 강습반명 정원 요일 강습요금 비고
요가 10:00~10:50 요가 월수금 10 각 20명 월,수,금

40,000원
(성인)

30,000원
(청소년, 어린이)

11:10~12:00 요가 월수금 11

18:30~19:20

요가 월수금 18

19:30~20:20 요가 월수금 19
10:00~10:50 요가 화목 10 화,목

30,000원
(성인)

21,000원
(청소년, 어린이)

11:10~12:00 요가 화목 11
18:30~19:20 요가 화목 18
19:30~20:20 요가 화목 19


※ 위 요금은 김포시민 기준이며, 김포 이외 거주시 50% 가산

※ 매월 신규접수는 22일에서 24일에 인터넷으로 신청받은 후 당첨자 방문접수 받습니다.