프로그램안내
아쿠아로빅
아쿠아로빅은 수중에서 즐기는 에어로빅이라는 뜻으로, 근육의 긴장 및 이완, 운동의 즐거움, 체력향상 및 건강유지를 위한 레크리에이션적 요소가 가미된 레포츠이다. 아쿠아로빅에는 심폐 컨디셔닝, 근육 컨디셔닝, 관절 유연성 운동과 가동범위 운동 등 체력과 전반적인 신체 기능증진에 이로움을 주는 다양한 수중 운동 프로그램들이 포함되어 있다.
아쿠아로빅 프로그램
| 구분 | 시간 | 강습반명 | 정원 | 요일 | 강습요금 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 아쿠아로빅 | 12:00~12:50 13:00~13:50 |
아쿠아로빅 월수금13 |
각 50명 |
월,수.금 | 55,000원 |
|
12:00~12:50 13:00~13:50 | 아쿠아로빅 아쿠아로빅 화목13 |
화,목 | 44,000원 |
① 위 요금은 김포시민 기준이며, 김포 이외 거주시 50% 가산
② 관내거주 만65세이상 감면은 유리한 1개 종목에 한해 적용되며, 초과한 강습은 성인 요금이 적용됩니다.
③ 모든 요금 감면은 성인 요금 기준으로 적용됩니다.
④ 자세한 감면 혜택은 접수안내를 참고하시기 바랍니다.
※코로나19 확산에 따라 운영 지침 변경 가능(별도 공지 시까지)
- 프로그램 운영 일정 및 시간, 이용 인원 홈페이지 공지사항 참조
